Tikriausiai ne kartą esate girdėję gąsdinimų, kad kartais antibiotikai gali labiau pakenkti nei padėti. O taip dažniausiai nutinka tada, kai jie vartojami nemokšiškai.

Labai dažnai antibiotikų yra griebiamasi visiškai be reikalo. Pavyzdžiui, susirgus virusine infekcija (gripu ar peršalus) geriami antibiotikai nė kiek nesutrumpina ligos trukmės, neapsaugo nuo komplikacijų. Antibiotikais dažniausiai gydomos šios ligos: bronchų, angina, plaučių, šlapimtakių uždegimai bei įvairios bakterinės kilmės odos ligos. Jeigu jau geriate antibiotikus, tai būtina laikytis gydytojo nurodymų. Juos vartokite nurodytais laiko intervalais, reikiamomis dozėmis ir būtinai tiek dienų kiek paskirta.

Antibiotikus geriausia gerti valandą prieš valgį arba porą valandų po valgio. Niekada tuo pačiu metu negerkite kitų vaistų, net ir vitaminų. Beje, jei vartojate kontraceptines tabletes, būtinai paklauskite gydytojo, ar antibiotikai neslopina jų poveikio. Būtinai pasakykite, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi.

Labai dažnai žmonės daro šias klaidas: 
 
Antibiotikų griebiasi per dažnai. Dėl to mažėja bendras organizmo atsparumas, didėja rizika užsikrėsti grybelinėmis ligomis.

Antibiotikų geriama susirgus virusine infekcija (gripu, viršutinių kvėpavimo takų kataru).

Kartais žmonės antibiotikus pradeda vartoti profilaktiškai, jei užkrečiama liga suserga kas nors iš namiškių.

Nutraukia gydymą, vos tik pagerėja savijauta. Dar nesunaikintos bakterijos įgyja atsparumą vartotam vaistui ir kitą kartą taip lengvai nepasiduoda.

Kai kas klaidingai mano, kad antibiotikus reikia gerti su pienu ar kefyru. Atvirkščiai – pieno produktai trukdo pasisavinti vaistus.

Po gydymosi antibiotikais reiktų paisyti šių patarimų:

Valgykite česnakų arba vartokite vaistinėse parduodamų jų preparatų. Jie neleis žarnyne daugintis patogeniniams mikroorganizmams. Jei kamuoja vidurių pūtimas, patiekalus gausiai

gardinkite raudonėliais ir gvazdikėliais.

Gydantis antibiotikais ir savaitę po to gerkite daug raugintų pieno produktų. Rūgpienis, kefyras, „gyvas“ jogurtas padės greičiau sutvarkyti žarnyno veiklą.

Gerkite daug skysčių. Tuomet iš organizmo greičiau pasišalins toksinai, dėl kurių jaučiamas nuovargis ir trūksta energijos.

Stenkitės nevalgyti mielinių kepinių, negerkite alaus, nevalgykite pelėsinio sūrio ar grybų, nes šie produktai sudaro geras sąlygas daugintis grybeliams, kurie žarnyne pakeitė „gerąsias“ bakterijas.

Po antibiotikų kurso labai padidėja tikimybė užsikrėsti grybeliu. Todėl kruopščiai laikykitės asmens higienos. Atminkite, kad antibiotikai  sunaikina ne tik ligas sukeliančias, bet ir nuo jų apsaugančias bakterijas.